quinta-feira, 18 de abril de 2013

54 KILOS DE MUITA GLÓRIA

Eliminei 54 kilos em um ano e meito. me sinto bem e ainda preciso eliminar mais 30. o processo não é fácil pois chega um tempo que estaciona,mas pretendo persistir na luta. agradeço aos amigos que tem me ajudado e principalmente meu marido que me ama muito.meus filhos também .......amo todos obrigada.

quinta-feira, 12 de abril de 2012

MENOS 40 KILOS


OLA.... NOSSA FAZ UM TEMPÃO QUE NÃO POSTO NADA EM MEU BLOG,POIS ESTOU FAZENDO MUITAS COISAS E ESTOU QUASE SEM TEMPO. MAS DEI UMA PASSADINHA AQUI PARA CONTAR MINHA FELICIDADE.. ESTOU COM MENOS 40 KILOS E 8 MESES DE OPERADA.MUITO FELIZ PODENDO FAZER DE TUDO UM POUCO.MINHA SAÚDE ESTA BOA E COM MUITOS MOVIMENTOS LOGO VOLTAREI E CONTAREI MAIS UM POUQUINHO DE MIM.TAMBÉM VOU COLOCAR NOVAS FOTOS. BEIJHOS A TODOS

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Amei o dia de hoje.


Fui ao médico hoje,mais precisamente a nutricionista.
fiquei muito feliz pois gostei do que ela me disse: que eu estou no caminho certa da minha dieta.emagreci 18 kilos em dois meses e estou muito bem.na verdade eu acho que minhas caminhada e os exercícios que estou fazendo com bicicleta estão me ajudando.estou muito contente com os resultados.Pretendo seguir em frente melhorar a cada dia que passa.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Caminhar


começei a caminhar e confesso que no primeiro dia foi terrível. achei muito ruim pois ainda estou muito pesada e me cansei. apesar que eu consegui fazer só meia hora por dia .Hoje está fazendo uma semana que eu começei,fui mais além caminhei uma hora hoje e por mais que eu faça alongamento antes e depois eu sempre tenho muitas dores no corpo após a caminhada.espero que isso passe,com o tempo eu acho que vou me acostumar.É muito bom sentir a brisa da manhã ver as pessoas fazendo exercícios e isso faz com que eu me inspire mais ainda em continuar minha jornada. o exercício acompanhado com uma alimentação regrada está me ajudando bastante a perder peso. amanhã tenho médico e vou ver o quanto eu emagreci. até

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Irei me mexer

Hoje comprei um tênis para começar a caminhar.
estou bem a fim de fazer exercícios,mas só depois dos três meses de operada. só posso caminhar e isso já ajuda.estou tri a fim de me mexer
sabe quando vc está empolgada e determinada a fazer algo;pois eu estou assim
com a adrenalina a mil. vamo que vamo.....a final temos que nos mexer.

domingo, 2 de outubro de 2011

Borboletas nós seremos


A vida para mim, é uma constante transformação, a vida se transforma á todo instante.
somos como as borboletas.nos fechamos em um casulo com a obesidade e se fechamos assim para o mundo até então a transformação que é a realização da cirurgia de estomago.dai pra frente iniciaremos uma outra vida.com o tempo vamos nos modelando.é incrivel a comparação e eu não vejo a hora de ficar linda leve e solta.

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

ÁGUA.



È importante tomar pelo menos dois litros de água por dia
Como você pode ver a água além de ser essencial para o seu organismo, ela também pode colaborar com a redução de peso, por isso procure beber diariamente cerca de dois litros.Mas eu não consigo beber,noto que tenho dificuldades para tomar.as veses deixo de comer pois não consigo comer e tomar água mesmo que seja meia hora depois. sinto uma dor desconfortável e por isso deixo de lado.
Fas uma semana que eu tenho tido dores muito forte para urinar,e corro no banheiro de 10 em 10 minutos. acho que eu estou com uma infecção urinaria.
INFECÇÃO URINÁRIA: CISTITE
eu sei que além de remédios, tem que tomar muita água para linpar, e ai é que está o problema estou sem tomar pois não consigo.ainda não fui ao médico pois não sei se posso ir em outro ou se tenho que ir na minha equipe que me operou. dia 14 de outubro tenho consulta marcada com a equipe do com.estou em dúvidas se posso tomar remédio ou algum chá.