sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Amei o dia de hoje.


Fui ao médico hoje,mais precisamente a nutricionista.
fiquei muito feliz pois gostei do que ela me disse: que eu estou no caminho certa da minha dieta.emagreci 18 kilos em dois meses e estou muito bem.na verdade eu acho que minhas caminhada e os exercícios que estou fazendo com bicicleta estão me ajudando.estou muito contente com os resultados.Pretendo seguir em frente melhorar a cada dia que passa.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Caminhar


começei a caminhar e confesso que no primeiro dia foi terrível. achei muito ruim pois ainda estou muito pesada e me cansei. apesar que eu consegui fazer só meia hora por dia .Hoje está fazendo uma semana que eu começei,fui mais além caminhei uma hora hoje e por mais que eu faça alongamento antes e depois eu sempre tenho muitas dores no corpo após a caminhada.espero que isso passe,com o tempo eu acho que vou me acostumar.É muito bom sentir a brisa da manhã ver as pessoas fazendo exercícios e isso faz com que eu me inspire mais ainda em continuar minha jornada. o exercício acompanhado com uma alimentação regrada está me ajudando bastante a perder peso. amanhã tenho médico e vou ver o quanto eu emagreci. até

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Irei me mexer

Hoje comprei um tênis para começar a caminhar.
estou bem a fim de fazer exercícios,mas só depois dos três meses de operada. só posso caminhar e isso já ajuda.estou tri a fim de me mexer
sabe quando vc está empolgada e determinada a fazer algo;pois eu estou assim
com a adrenalina a mil. vamo que vamo.....a final temos que nos mexer.

domingo, 2 de outubro de 2011

Borboletas nós seremos


A vida para mim, é uma constante transformação, a vida se transforma á todo instante.
somos como as borboletas.nos fechamos em um casulo com a obesidade e se fechamos assim para o mundo até então a transformação que é a realização da cirurgia de estomago.dai pra frente iniciaremos uma outra vida.com o tempo vamos nos modelando.é incrivel a comparação e eu não vejo a hora de ficar linda leve e solta.

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

ÁGUA.



È importante tomar pelo menos dois litros de água por dia
Como você pode ver a água além de ser essencial para o seu organismo, ela também pode colaborar com a redução de peso, por isso procure beber diariamente cerca de dois litros.Mas eu não consigo beber,noto que tenho dificuldades para tomar.as veses deixo de comer pois não consigo comer e tomar água mesmo que seja meia hora depois. sinto uma dor desconfortável e por isso deixo de lado.
Fas uma semana que eu tenho tido dores muito forte para urinar,e corro no banheiro de 10 em 10 minutos. acho que eu estou com uma infecção urinaria.
INFECÇÃO URINÁRIA: CISTITE
eu sei que além de remédios, tem que tomar muita água para linpar, e ai é que está o problema estou sem tomar pois não consigo.ainda não fui ao médico pois não sei se posso ir em outro ou se tenho que ir na minha equipe que me operou. dia 14 de outubro tenho consulta marcada com a equipe do com.estou em dúvidas se posso tomar remédio ou algum chá.

quarta-feira, 28 de setembro de 2011



Hoje eu olho essa foto e vejo o quanto eu precisava dessa cirurgia.eu sei das minha dificuldades como não passar em uma roleta de onibus e as pessoas ficar te olhando com cara de espanto. de não curtir uma praça,os lugares públicos aos domingos sem ser notada.pois vc acaba se tornando o centro das atençoês,mesma não querendo.agente acaba convivendo com tudo isso. mas não se sentindo que está no último do seus limites.pesando 152 kilos.

meu pós operatório.


Ainda no hospital me sentindo muito fraca,tive muita reação da anestesia,queria vomitar mas não tinha nada no estomago pois eu estava em jejum. e com dor no local do corte,pois foi aberta.tomava morfina de três em três horas. foi um pouco ruim.passei assim a noite inteira. no dia seguinte as nausias de vômitos pasou e então aos poucos começei a caminhar pelo corredor.no outro dia tive alta e fui para a casa a tarde.tirei umas fotos com meus filhos para recordar mais tarde nossa foi chocanta.mas vou colocar todas aqui.para vcs ver e se encorajar. em casa era dificil para dormir não tinha onde eu deitase.pois eu era muito grande e para me mover eu passei por muitas dores.eu só podia tomar 30 ml de liquidos a cada meia hora.sucos ,água e caldos de sopa.na verdade eu não tive fome. eu estava era com desconforto.tomei as 14 injeções da versa,o label e quase nenhum para dor.
A sensação de não mastigar é que era muito ruim,ai então lembrei de mastigar um cicle trai dent, pra que!!!!! foi a pior coisa que eu fiz,acabei engolindo,nunca fis isso,mas aconteceu.fiquei muito nervosa pois eu não sabia o que podia acontecer.tentei vomitar mas o cicle não veio ai começei a tomar liquidos para ver se voltava.senti muita dor de estomago pois passei dos limites.tomei mais do que eu podia.no dia seguinte liguei para meu médico e ouvi aquele sermão. me disse que era para eu cuidar se eu iria poder comer e ir ao banheiro era porque o cicle passou,caso o contrário eu teria que ir tirar fazendo uma endoscopia.mas não tive maiores problemas,pra minha sorte. NÃO MASTIGUE CICLE. KKKKKKK
Depois de 10 dia a minha dieta passou para a pastosa,ai já estava melhor,passei a comer sopas batidas,pure de batata e tudo o que era possivel de bater dentro das regras.podia comer 200 ml em cada refeição almoço e janta,nos intervalos água,sucos e frutas. Mas confesso que não consigo tomar água e minha médica me disse que eu tinha que me idratar.levei mais 10 dias com a pastosa.No meu corte tive que ter uma boa atenção pois saiu um seroma por um mes inteiro e custou para fechar,hoje tenho 41 dias de operada e agora é que realmente se fechou e posso dizer que não sinto nenhuma dor.tanto é que eu já voltei a trabalhar.

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

1mês de cirurgia



Caros amigos hoje dia 16/09 está completando um mês da minha cirurgia. estou muito feliz pois perdi 11 kilos e estou me sentindo bem. meus exames mostraram que meus niveis de colesterol baixarão. e minha vitaminas estão boa. os amigos e familiares já notarão meu emagrecimento mas eu não consigo ver.rsrsrsrs acho porque eu tenho muitos kilinhos rsrsrsrs.
é muito lerdo o emagrecimento é bem pouco que agente perde por semana em torno de um kilo. as veses estou chateada pois queria que fosse rápido. mas não é assim e para meu própio bem tem que ser devagar. dei uma entrevista para a tv assembléia de porto alegre sobre as dificuldades de ser um obeso perante a sociedade. foi muito legal.

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

o começo de tudo


A quatro anos atrás fui encaminhada pelo meu médico a fazer uma redução de estomago, pois eu estava muito acima do peso e não tinha mais como fazer uma sinples dieta. fui encaminhada para o hospital são lucas da puc em porto alegre.rs.
Lá tem uma super equipe chamada COM eles são muitos atensiosos com a gente. depois de uma ano fazendo exames finalmente me chamarão para fazer a cirurgia Gastroplastia em Y de Roux (Cirurgia de "Capella") na mesa da cirurgia estava pesando 152 kilos.
Tenho 25 dias de operada e vou começar a contar e postar minha alegrias e dificuldades com vcs.aos poucos vou postando.vou me arrumar para ir ao médico na volta conto mais.bjs